易引起性早熟的食品

性早熟已成了全社会所关注的问题，近年来儿童性早熟现象越来越普遍，年龄也越来越提前。除了电视剧、电影中“儿童不宜”的视觉刺激，还有不当的饮食习惯。父母在有意识地切断视听传播途径外，更要让孩子远离可导致“性早熟”的食品。

一、是油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。同时，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

二、对成人来说大补的东西：冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等，易改变孩子正常的内分泌环境，导致孩子性早熟。

三、市场上出售的家禽，部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，易致性早熟。

四、一些反季节蔬菜和水果，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给孩子食用。

五、某些儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素可使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

因此，聪明的家长一定是注意孩子的饮食要多样化，多吃新鲜蔬菜水果，常吃五谷杂粮，不给孩子胡乱补。

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