职场“背奶妈妈” 应早做八大准备

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　　对我的两个孩子，我都坚持母乳喂养，而且期间也没有间断工作。所以去办公室时，我总会带上背奶妈妈们的全套装备：一个电动吸乳器，几个奶瓶和母乳储存袋，还有溢乳垫。白天每隔四小时左右就吸次奶，然后放进储存袋内; 如果当天吸出的奶比较多，我就会在母乳储存袋上标明日期，放入冰箱冷冻，作为出差或旅行时喂宝宝的备用奶。那时我国际旅行比较多，虽然我会带上“全套装备”，但是如果没条件储存，我还是会按时吸奶，然后倒掉。这样既可以预防奶结，也可以让生物钟按时走，等回家后仍可以按时喂奶。因为有了这两年喂哺的背奶经验，我对“背奶妈妈”碰到的许多麻烦和尴尬感同身受。比如，如何按时挤奶?该在哪里吸奶比较适合?吸出来的奶怎么保存?碰到出差又该怎么办?

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　　下面是我自己母乳喂养的一些经验帖士，跟大家分享：

　　1。尽早投资一个优质的电动吸奶器。一般最好坚持母乳喂养约6-12个月，每天至少会需要吸奶4-5次，每次半小时左右。因此，投资一个较好的电动吸奶器更适合工作中的妈妈。一是快捷，方便在上班时快速完成吸奶;二是环保，可以重复使用，借给亲戚朋友等，将“背奶妈妈”的故事延续下去。

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　　2。巧用储存袋。现在已有专供放入冷冻柜的母乳储存袋了。为了保证奶汁在储存时的安全和无污染，千万别使用保鲜袋储奶入冰柜，保鲜袋易破且不安全。

　　3。了解保鲜时间，做好预存。母乳在0-4℃之间可以保存约8天，0℃以下可以存上3-4个月。我纯母乳喂养了6个月，但同时我又预存了3个月的量，所以6个月断奶后，我的孩子混养，还可以喝母乳到9个月大。

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　　4。吸奶不怕尴尬，大胆开口寻求帮助。可能在该吸奶时，你正在开会或接电话;可能你找不到合适的吸奶场所……这时候，不要担心尴尬，只要你开口，大家都会乐意帮助你的，因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。

　　5。冷冻装备很重要。准备冷藏母乳用的蓝冰和便携式冷冻袋，方便每日“背奶”。如办公室没有冰箱，也可以买个台式小冰箱，方便在办公室短时间存储。

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　　6。办公室里没有隐蔽之处怎么办?寻求各方帮助：借用上司办公室半小时?借用办公室餐厅一会儿?去厕所?自带一件棉质斗篷以保隐私也可以是最后一条出路。

　　7。万一碰到出差，妈妈们一定要按时吸奶，保证出奶量，避免奶疥。如旅行时有条件储存母乳而非吸完后倒掉，那么准备一个便携式微波炉蒸汽消毒器，外出时借用微波炉就可以清洁消毒吸奶器和奶瓶了。

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　　8。母乳喂养，观念在先。认同母乳喂养的好处很重要，下定决心后就要巧妙利用各方资源，寻求优质方便的哺乳用品来帮助坚持背奶。不怕辛苦， 心甘情愿为孩子做一头“好奶牛”。

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