只需5步，搞定没有耐心的熊孩子

　　大人们很难理解，一个孩子又哭又闹、跳脚，躺在地上耍赖打滚，而仅仅只是因为他在等滑滑梯的时候必须排队

　　是的，任何的耽搁，就算只有区区五分钟，对于学龄前的孩子来说，都是一件很难忍受的事情

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　　“学龄前儿童的自我控制能力还在发展过程中，这就意味着一旦他们的要求得不到及时满足，他们的脾气可能瞬间就会爆发出来。”纽约Sarah Lawrence大学的临床和发展心理学家Jan Drucker博士这样解释。

　　事实是，学龄前儿童对时间还没有具体的概念——比如半个小时，对于他们来说，就是个过于抽象的概念。所以你的孩子没有耐心是完全可以理解，并且有他们的道理的。

　　但这并不是说，你就必须咬紧牙关好几年，等待孩子慢慢长大，自己熬过这个时期。运用一些小窍门，无论是父母还是孩子，都能让等待变得更容易一些。

　　Step1：正人先正己

　　● 做一个淡定的做好榜样

　　下次你去买东西，当排在你前面结账的顾客一下子掏出40张优惠券的时候，请你一定要冷静，不要怒吼。“如果你能在哪怕最疲惫的时候表现出耐心，你的孩子会看到并且向你学习。”德克萨斯儿童医院的儿童神经心理学家Susan Caudle博士说。

　　集中注意力，保持平静，深呼吸，做几下伸展运动。在孩子变得不耐烦之前，及时夸奖他刚才表现出来的耐心，同时把自己也表扬一下。对你们所处的环境开几个玩笑，或者讨论一下等待结束之后你们打算去做的那些有趣的事情。

　　Step2：转移注意力

　　● 准备个哆啦A梦的魔法袋

　　学龄前儿童的每一天都被他自己安排得满满的，这就让等待变得更加困难。他们的小脑袋里一直在想自己“现在”需要什么，而不会考虑后面的结果。这就是为什么你开一个小时车带他去儿童博物馆，他会在路上大哭大闹。你的孩子的注意力会一直集中在他在车上这一刻是多么的无聊，而不会去想想经过无聊的过程，他能在旅途结束的时候在博物馆得到很多乐趣。

　　幸运的是，这个年龄的孩子，注意力非常容易被转移，所以，如果你能用一些有趣的东西吸引他的注意力，他会很快忘记旅途有多长。

　　提前准备一些能转移注意力的小玩意儿，在你的皮包里放上蜡笔、贴纸或者纸片，口袋里放上指偶玩具。一旦你的孩子开始坐立不安，就马上拿出几样小东西，问问他想玩哪一样。

　　Step3：谋杀时间

　　● 教他学会自娱自乐

　　当大人排队等待的时候，给朋友发发短消息，翻翻商品目录，都能让你感觉时间过得更快一点。但是当学龄前儿童被要求老老实实坐着等待的时候，他们却往往没什么事情可以做。

　　下次当你的孩子求你陪他玩耍，而你正需要叠一堆刚晾干的衣服的时候，鼓励他自己找点感兴趣的事情去做。这样他就能慢慢学会转移自己的注意力。

　　你可以说“我知道你想和我玩这辆汽车，但是我必须把家务给做完，你为什么不自己到玩具箱那里去，找找看有什么东西你可以自己玩一会儿的?”如果他发生了选择困难，鼓励他，然后建议他“或许可以玩玩那块拼图打发一下时间”。

　　Step4：做个游戏

　　● 在等待游戏中学会耐心

　　帮助孩子用有趣的方法培养耐心能让他感觉等待也没有那么糟糕。大多数的桌面游戏都需要参与者等待一段时间轮流玩，所以请努力安排几天的晚上作为“家庭游戏夜”。在大家一起轮流做游戏的过程中，孩子会明白，为了玩到游戏，他必须有耐心。

　　但是，你需要把游戏节奏加快一些，因为孩子可能没有耐心忍耐太长的时间。在他等待的时候，对他说些安慰鼓励的话，比如“刚才轮到爸爸玩儿的时候你耐心等待了，我非常高兴。”

　　如果你们一星期之后放假，就做一个“倒计时链条”(环环相扣的纸圆圈)。在每个圆圈里写下一件你们要一起做的有趣的事情，比如烘焙饼干，或者一起骑自行车外出。每过一天，让孩子从链条上取下一个圆圈，告诉他等放假了，你就可以带他去做圆圈上写的事情。看到链条越来越短，孩子就会坚定地相信，他期待的事情真的越来越近了。

　　Step5：强化到记忆

　　● 从此，耐心等待so easy

　　当你的孩子已经积攒了足够多的等待经验值以后，就可以利用他的“等待记忆”帮助他把等待变得更轻松。等待结束后，与孩子讨论之前的等待经历，“刚才排队等待很不容易，不过，等你骑上小马的时候，是不是非常开心呢?”

　　下次遇到类似情形，你可以说：“还记得那一次，我们不得不排队等待骑小马的事情么?我们等着的时候一起唱了好几首歌，今天我们也可以继续这样做。”

　　提醒孩子他曾经多么成功地完成了“等待游戏”可以让他把等待从令他感到害怕的事情变成“可以完成的任务”。

　　【奶爸说】

　　● 孩子没耐心等待，这其中还涉及到一个敏感期的问题。每个孩子都会有空间、时间的敏感期。从出生开始，有了需求，哭，马上就要得到，不懂得这是需要时间的。之后随着成长的过程，急切感会慢慢地有一些缓解，再到5岁后儿童才逐渐发现，所有的事情和愿望是要通过时间来完成的……

　　关于空间、时间的敏感期下周有时间我会整理后发出来，想了解孩子敏感期的更多问题，你也可以在微信guaibaonaiba后台回复“敏感期”三个字，就能看到以前发过的所有敏感期相关的文章

　　● 通过读绘本、讲故事、玩游戏都是引导孩子最好的方式，不要总试图想着给孩子讲大道理，让孩子听话，那是很愚蠢的方法(已经被无数人证明过了)

　　其实，只要家长有耐心，愿意动脑筋想各种方法，时间久了孩子一定也会渐渐变成你教他样子。因为你在引导孩子的同时，也做出了榜样，孩子很多时候不是听你说了什么，而是看你做了什么，他们会去模仿你的样子

　　如果我们自己都没耐心，也不愿意去想更多的方法引导孩子，总是简单粗暴的镇压或是整天重复啰嗦无用的道理。那我们又如何去要求孩子有耐心、动脑筋想办法呢?

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