了解叶酸是什么，才能更好备孕迎接新生命

叶酸是什么？对于大部分人来说应该难以用言语去描述，但是对于计划备孕或者正在备孕的女同胞们来说，叶酸并不陌生，叶酸是一种水溶性的维生素，并且人体不能自行生产，只能依靠外界环境获取，而且它对于胎儿的生长发育有着举足轻重的作用，可以说是必备营养元素之一。总而言之就是必须要彻底搞清楚叶酸到底是什么以及它有哪些作用，才能更好的做好迎接新生命的准备。

叶酸是一种水溶性维生素，因其在绿叶中的含量十分丰富而得名，叶酸在酸性溶液中很容易被破坏，在热量较高的环境下不稳定，甚至是在室温中也很易损失，见光极易被破坏。这都是叶酸的特征，稍微了解一下即可。

但是对于有怀孕计划的人来说，更应该清楚地知道，补充叶酸对于胎儿与自身都非常重要，一般来说从孕前三个月开始就要补充叶酸，使体内叶酸不断积累，在怀孕时可以达到标准值，避免在孕期出现叶酸缺乏。虽然平时我们也可以通过绿色蔬菜、坚果和豆类等食品摄取一部分叶酸，但是单纯依赖饮食并不足以维持孕期需要，再加上烹饪的方式也会导致蔬菜中的叶酸流失，所以准妈妈们必须选择适合的叶酸补充剂以此满足宝宝和自身需求。

市面上的叶酸补充剂种类五花八门，不少准妈妈们都患上了“选择恐惧症”，以目前在市面上的产品来说，爱乐维复合维生素片就是评价非常不错的一款产品呢。

爱乐维复合维生素片是为计划怀孕、妊娠期和哺乳期的妇女量身定制的，能满足该期间妇女身体对维生素、矿物质和微量元素的额外需求，而且还能预防妊娠期因缺铁和叶酸而导致的贫血。

爱乐维每片含有0.8mg的叶酸，与普通的叶酸片只含有0.4mg相比，能快1倍预防新生儿出生缺陷，更贴心的是爱乐维不止补充叶酸哦，作为复合维生素片，爱乐维还富含11种维生素、7种矿物质和微量元素，包括铁、锌、维生素A等在内，其中铁含量高达60mg，能有效预防准妈妈孕期出现缺铁性贫血，锌是人体必需元素之一，能提高人体免疫力，而维生素A对宝宝的视力发育也起到积极效果，在弥补日常饮食中维生素和矿物质的摄入不足的同时，爱乐维让预备妈妈更好备孕，健康母亲孕育健康宝宝。

经过20余年的临床研究，爱乐维的安全性也受到医院医生和消费者的一致认可，妈妈吃得更安心。看到最后，相比大家对于叶酸是什么有了一定的了解，更重要的是叶酸是人体必备的营养元素，尤其对于备孕女性来说，更为重要。了解了叶酸是什么，叶酸有什么用，如何选择叶酸补充产品，这样“好孕”才能更好降临哦。

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