足不出户的“课间十分钟” 下课除非上厕所否则只能留教室

　又到新学年，有关中小学生视力的问题再次成为家长关心的热点。不少家长叮嘱孩子：“课间别待在教室里，有机会就出去玩，多看看远处，让眼睛放松一下。”但是，孩子的回答很无奈：“除了上厕所，我们只能留在教室里，最多也只能在走廊里转转。”

　　日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1908名中小学生家长进行的一项调查显示，75.2%的受访家长称身边中小学“安静的课间10分钟”现象普遍，且小学最为突出。在上海的中小学，这样的情况也并不少见。

　　十分钟课间活动，对于孩子的身心健康尤其重要，家长们呼吁：可否把课间十分钟还给学生，让他们有时间尽情放飞？

来源：视觉中国

　　足不出户的“课间十分钟”

　　下课铃一响，孩子们如离弦的箭一样冲向操场，踢毽子、跳绳、扔沙包，上课铃响才红着小脸、依依不舍地回到教室——这样的场景，曾是多少人的童年回忆？

　　但如今的孩子，却很少能有这样的体验。

　　吴霞的儿子今年刚读一所民办小学一年级，开学两个星期，儿子天天跟妈妈抱怨：课间十分钟，除了喝水和上厕所，不可以出教室。李女士心疼孩子，让他悄悄“溜出去”活动，增加运动量。但是孩子说，课间会有老师坐在教室里，他们不敢随便离开教室。学校还规定，午饭过后也不能到操场玩，只能在教室看书下棋聊聊天。吴霞说，如果碰上下雨天或是雾霾天，体育课就是让孩子们在教室里看动画片。孩子们鸦雀无声全神贯注，但“老母亲们”却是提心吊胆，各种担心。

　　同样经历的孩子不在少数。杨先生每天放学后都会检查女儿晶晶的水壶，让他生气的是，女儿的水壶每天带回来都是满壶。问她为什么不喝水，晶晶委屈地说：“课间忙着做作业了，根本没时间。”

　　卢女士的儿子今年读初二，她跟记者板着指头算：“从早上7点多到下午四点多放学，一共九节课，吃饭也在教室里，差不多九个小时就这么坐着。课间有时候还要做作业，不近视真的很难。”

　　老师们有苦难言

　　杨老师是一所公办小学三年级的班主任，有着超过30年的教龄。“以前一下课，我就会让孩子们出去玩，准时回来上课就好，”她说，确实，也就是这近来的十几年开始，她不敢让孩子们出去玩了，“我可以说，大多数学校都是如此。”

　　杨老师也很无奈，因为对于学校而言，孩子的安全“大过天”。“不是说现在不安全，而是家校对于学校处理安全事故的观念不同以往了，”杨老师说，学生在校磕磕绊绊在所难免，以往的家长多数会告诫孩子“下次自己小心些”。但这些年来一有意外发生，“找学校，求赔偿”的风气见长。这很多学校抱着多一事不如少一事的想法，将孩子看护好，以求降低意外发生的概率。“课间我们轮流到班级坐班，但孩子一多，也有顾不过来的时候。如果万一磕磕绊绊发生，又要花上半天一整天进行协调、处理，真的很辛苦。”

　　在小学英语老师严老师看来，孩子们课间不能出去，也有客观的因素。以前的学校很多都是平房或是两三层的楼房，现在教学楼有四五层高，课间十分钟上个厕所喝个水，一上一下十分钟根本不够用。“而且现在的孩子自理能力不如以前，即便是喝个水上个厕所也需要花费很多时间，”严老师说，“而且如果大汗淋漓进教室，没五分钟根本没办法静下心来上下一节课。”此外，严老师说，学生一天在校的时间其实很紧张，很多学科的订正作业，老师们也是争分夺秒，利用课间时间来当面一个个“过关”。

　　对于低年级的孩子而言，课间十分钟还有其他的用处。家有小一新生的丁妈妈说：“有规定低年级孩子不可以带书面作业回家做，所以老师要求孩子利用课间休息的时间抓紧完成，我们理解老师的安排，但也很无奈。”

　　专家：课间十分钟非常重要

　　日前，为了保护好学生的视力，上海市教委等八部门联合发布《综合防控儿童青少年近视实施方案》，对学生的课业减负、户外运动、教室灯光、家庭教育、医学指导等方面都有详细的要求。此外，从去年起，上海一至三年级的学生每周增加一节体育课，以保证低年级的学生每天都有活动时间。

　　但是，即便如此，儿童青少年近视防控依旧是一场硬仗。在专家看来，课间十分钟，也是一个“主阵地”。

　　复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科副主任医师姚佩君说，对于近视眼防控，最主要的手段有行为干预、配戴眼镜和药物治疗，而对于儿童而言，最主要、最有效的手段就是增加户外活动。“如果每天能保证两个小时的户外活动时间，近视发生率就会大大减低，”姚佩君说，“我们这里说的户外，是指在日照下的户外活动，也就是说室内的体育活动对于近视防控是不够的。”

　　姚佩君说，课间十分钟时间虽短，但对于缓解视疲劳很有效。“孩子们一节课35分钟，除了看黑板就是近距离用眼，眼睛始终处于一个高度紧张的状态，如果有十分钟时间到户外去，将视线放远，眺望远处，将大大缓解眼睛的疲劳状态。”

　　家长吴霞道出了大多数家长的心声：“可否将课间十分钟还给孩子？让他们可以放松身心，多在户外呼吸新鲜空气，缓解疲劳。对于孩子们而言，这样才可以精神饱满地投入下一段学习。”

　　（原标题：上课看黑板近距离用眼、下课除非上厕所否则只能留教室？快把“课间十分钟”还给孩子！）

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