孕期吃苹果可降低儿童哮喘的风险

你应该听说过，一天吃一个苹果，医生也会远离你。但对于怀孕的妇女来说，多吃苹果又有了新的意义。

一项新的研究表明,准妈妈们在怀孕时多吃苹果，可以保护她们的孩子在以后的生活中，预防哮喘。

该项独特研究，对近2000名孕妇进行了饮食摄入的追踪调查,检查了母体饮食对孩子5年后的肺部发育影响。在对孕妇食用的各种各样的食品记录中,研究人员得出结论,孩子们的母亲在孕期多吃苹果，可以显著地降低儿童发展哮喘的风险。

研究人员还说，孕妇多食用含维生素 A、E、D和锌的食物，有助于降低她们得哮喘的风险,还降低孩子们得哮喘和湿疹的机率。

研究者还发现，孕期多食鱼类,她们的孩子会降低得湿疹的发病率。

他们还补充说,苹果有特定的效应,含有大量的黄酮类化合物，可以预防哮喘、支气管炎，并增强肺功能。

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