户外待足三小时 孩子近视风险低

　　昨天，中山大学中山眼科中心与广州市中小学卫生保健所举办青少年近视眼防控适宜技术培训班，眼科专家指出，根据国内外研究成果，孩子每天户外活动三小时，可有效预防近视以及度数加深。

　　“中小学生近视的主要原因是近距离阅读，例如做作业、看书、玩手机。”中山大学中山眼科中心副主任何明光教授表示，要预防近视，就要减少近距离阅读时间，保证户外活动时间。澳大利亚科学家六年前发现，近距离阅读时间较长的儿童只要保证每天户外活动3小时，患近视的相对危险度降到1%。中山眼科中心在广州进行的研究也证实，孩子每天在户外待足三个小时，即使不运动患近视风险也会降低。

　　为推动中小学生用眼卫生科普教育，市教育局、市中小学卫生保健所与中大中山眼科中心拟在3年内培训800～1000名中小学校医和科普老师，进行眼保健知识培训。

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