适合小孩秋季喝的：雪梨银耳汤

　　这几天家家的大便有些干燥，而且半夜总是让我给他弄水喝，这才意识到家家可能是上火了，于是第二天，就去超市买了新鲜的雪梨和银耳，准备给家家煮一道清火烫-雪梨银耳汤。

　　雪梨银耳汤的做法非常简单，材料也非常的容易准备，连续给家家喝了三天，家家的上火症状果然好了很多，话不多说了，现在就为大家介绍雪梨银耳汤的做法。

　　雪梨银耳汤的材料：

　　雪梨一个、银耳适量、贝母适量。(材料可以多准备些，大人也可以食用)

　　雪梨银耳汤的做法：

　　1、先把银耳放在清水里泡发，把银耳根洗净，掰成大小适中的小片。

　　2、雪梨去皮(可以不去屁，去皮口感更好)，切成小块。

　　3、砂锅里加上适量的水，放入洗好的银耳、雪梨和贝母同煮(也可以放几粒枸杞)。

　　4、砂锅开后，转小火慢炖，待银耳变得粘稠时候，就差不多熬好了。

　　5、出锅的时候，可以加几粒冰糖！

　　是不是雪梨银耳汤的做法很简单呢？即使孩子没有上火，这道汤也建议妈妈们经常做给孩子喝，对防止秋燥很有效果！

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