男性不育宜少吃芹菜为佳

芹菜是一种比较美味的绿色蔬菜，但有很多患者反应自己在做精液检查之前吃了一些芹菜后出现了精子数量减少，精子质量降低的情况。专家经过研究发现，经常吃芹菜患者的精液会出现异常。所以说，预防不育就少吃芹菜。

男性不育宜少吃芹菜为佳：

少精症患者少吃芹菜，因为芹菜吃多了会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

同时应该强调，芹菜是种营养丰富，具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。芹菜叶茎含有芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，有降压、利尿、健脾、增强食欲的作用，还可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗。

芹菜虽然有丰富的营养，但不科学的吃法只会导致营养的浪费，就比如说只吃茎不吃叶。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，对芹菜的茎和叶片进行13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的8倍，维生素C的含量是茎的3倍，维生素B1是茎的1倍，蛋白质是茎的1倍，钙超过茎2倍。可见，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。

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