太胖太瘦都不容易怀孕 太骨感“土壤”太贫瘠

 　对于大多数女性来说，想怀上孩子是一件很平常的事。但是，对于部分太瘦或太胖的女生来说，有时努力几年也不见动静。为什么女生太瘦或太胖不容易怀孕？这要从女性的生理特征来解释。

　　太骨感：“土壤”太贫瘠

　　怀孕生子也是个体力活，对于追求“没有最瘦、只有更瘦”的女性来说，怀孕难的原因就像是贫瘠的土地长不出好庄稼一样。排除病理因素外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片“贫瘠的土壤”，受精卵很难着床。

　　桂林市第二人民医院内分泌科主任林芳表示，女孩青春期发育的一个重要表现就是皮下脂肪迅速增加，尤其是臀部和大腿，这是在为生儿育女做准备。“研究表明，只有体重正常，体内存有适量的脂肪，卵巢才能正常工作。如果卵巢功能不正常，怀孕就会受到很大的影响。”

　　在美国芝加哥生育中心一项长达8年的研究发现，在非常瘦、正常和肥胖3组准备生育的女性中，50%的正常体重组的女性怀了孕，肥胖组包括非常肥胖的人在内，怀孕的占45%，而太瘦组怀孕率仅为34%。

　　医生表示，除了“土壤贫瘠”这个因素外，太瘦的女性雌激素水平比较低下，不容易受孕。所以，瘦女孩想要怀孕必须进行适量的增重，达到标准体重即可。标准体重（公斤）=身高（厘米）—105，可以允许正负10%的幅动。如果女性体重小于90%的标准体重，则属于营养不良，对怀孕影响很大。

　　想要增加体重，可以按照中国营养学会的饮食金字塔安排饮食。适当增加主食的摄入，少吃零食，少喝饮料。长期营养不良的女性，最好先去医院就诊，在医生的指导下恢复正常体重。医生强调：“身体是个复杂的系统，如果增重太迅速，心脏、消化系统都会有较大压力，所以一个月增加2～3公斤为宜。不提倡通过吃油炸食物、夜宵来迅速增肥。”

　　太丰满：孕育环境不正常

　　肥胖之所以会影响生育，原因是影响排卵以及和受孕有关的内分泌激素。

　　据调查，在肥胖女性中，由于不能排卵而造成不育者比普通女性要多许多。而且，如果是腹型肥胖，就会增加不孕的可能性。有研究发现，腰围/臀围的比值每增加0.1，受孕的机会就会减少30%。

　　医生指出，太胖的女生排卵容易不正常，除了卵子数量会减少外，卵子发育成熟会缓慢，也不容易在子宫内膜上着床。肥胖还会导致女性雌激素水平降低，雄激素水平升高，不容易受孕。

　　肥胖的女性大多有胰岛素抵抗和高胰岛素血症，即肝脏、肌肉等组织对胰岛素的反应不敏感。因此，胰腺就要制造更多的胰岛素来补偿。然而，卵巢对胰岛素的反应要比肝脏和肌肉敏感得多，高胰岛素血症会刺激卵巢分泌过多的男性激素，从而影响排卵，导致不孕。

　　要想成功怀孕，胖女生一定要减肥，但是不能操之过急。研究显示，一年内体重下降超过10%，就可能导致月经紊乱。因此，减肥应该循序渐进，不可操之过急。

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