六个月宝宝发育标准——饮食与运动结合

   宝宝长到六个月时，是宝宝与以往饮食和身体机能上发生彻底变化的“分界岭”。这个阶段的宝宝将进入断奶期，辅食的作用日渐重要，而身体机能方面，认知、语言及运动方面都有了进一步发育，此时宝宝的活动渐趋频繁，运动方面能坐能爬了，身体的消耗让宝宝的摄入量有了明显的增多，进入他另一身体生长阶段的储备期，你的宝宝会比以往变的能吃了，在这个时候一定要搭配好宝宝的饮食，满足宝宝的需要。

    这个阶段的宝宝饮食仍是要以母乳为主，辅以牛奶、配方奶等奶制品，同时也要加强鱼肉、蔬菜、水果等其它辅食的摄入，每天的进食次数应达到“三餐三点”，每餐在保证母乳的摄入量同时，要加增辅食的量。点心可考虑安排水果泥、鸡蛋羹等。

    这一阶段的身体变化发生了质的变化，认知越来越活跃了，肢体和语言能力丰富起来，宝宝能自己撑着将身体抬起，他会经常在仰卧时将腿不断抬起，还能将一些放到一旁的玩具主动拿到手中，大人可以与宝宝玩像“逗逗飞”类的游戏，并能够对声响有敏感的辨知，心智与沟通能力均有了一定的发育。总的来说，六个月是宝宝们发育的关键时期，作父母的一定要做好宝宝的饮食安排和身体机能的训练，将饮食与运动有机的结合起来，让我们的宝宝健康快乐的成长。

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