如何防治入园焦虑症？

    孩子进入一个新环境后，所产生的恐惧和不适应，即称为入园焦虑症是。从离开熟悉的家，来到陌生的幼儿园起，孩子就要学会单独的面对很多人和事，如学会与同伴分享玩具、食物和监护人等，所以刚开始入园的哭闹是很正常的。

    根据孩子入园焦虑症的表现，可分成以下3种：    

    第1种——入园的头几天哭闹得最凶，他们属于比较敏感的孩子，但只要家长坚持，过了开头的一星期，他们很快就会爱上幼儿园的；    

    第2种——一开始就被幼儿园里丰富多彩的玩具吸引了，他们的反抗与焦虑后在新鲜劲后出现，但这类孩子的反抗一般不会很激烈，持续时间也短，从本质上说，他们是属于比较开朗类型的孩子；    

    第3种——他们可能从头到尾都不哭不闹，但有些家长会发现，原本活泼开朗的孩子一下子变得不爱笑不爱说话了，甚至有的孩子因无法控制自己的情绪而咬人、打人，此时最好的办法是让他安静下来，给他一个渲泄情感的渠道，然后再与他沟通，但千万不能一味地责怪他们。  

    如何防治入园焦虑症？   

    首先，家长要制造一个轻松的氛围谈入园之事，孩子回家后不要追着问其在幼儿园里的情况，幼儿园老师每天会在家长接孩子时汇报其一天的表现，父母要留心听，然后采用讲故事的办法来跟孩子交流。如设立一个故事小主人，内容是从小朋友早上醒来开始讲起，根据老师的汇报内容，再融入一些想像，一直讲到晚上孩子上床睡觉。因为故事里的主人公就是自己，而内容也是他每天正在经历的，所以孩子会很感兴趣，让孩子在故事中重温一遍幼儿园内外的生活，他会觉得很熟悉很亲切，最终渐渐摆脱对上学这件事的莫名恐惧。   

    初入园时，孩子可能会有所抗拒，家长可以让孩子带一个平时自己喜欢的玩具，这样不仅有利于分散注意力，减轻对抗程度，还可让他觉得在幼儿园里有了一个自己喜欢、熟悉的东西陪伴着，在一定程度上可减少孩子的孤独感。几天后，家长还可以让宝宝放下玩具，而是带一张宝宝喜欢的碟片或是故事书，然后交给老师，让老师放给大家看、讲给大家听。这样不仅满足了孩子的自尊心，提高了他上幼儿园的积极性，更让孩子学会了分享和展示自己，并从中体会分享的乐趣，这对于2～3岁的孩子来说是一件很重要的事情。  

    另外，在孩子入园前，家长要根据幼儿园的作息时候，提前一个月调整好孩子的作息时间，将孩子的作息时间与幼儿园的同步，这样可以减少孩子的不适应，并很快融入到新的小集体中。  

    如果孩子入园一个月里常常生病，怎么办呢？

    孩子入园的第一个月容易生病的原因有两个：一是孩子刚开始集体生活，疾病传染的几率增加，自身抵抗力较差的孩子就更容易得病；另一个是孩子因入园焦虑症使得作息不规律，或是心情抑郁而引起抵抗力下降。   

    所以，建议家长们在孩子初入园的时候，多给他补充一些增强免疫力的食物，如牛初乳、赖氨酸、力度伸等等，以帮助孩子尽快适应幼儿园。