母乳可以保存多久？

    现在很多职场妈妈都采用母乳储存的方法，继续坚持母乳喂养。挤出母乳储存起来，不仅可以保证宝宝的口粮，还可让妈妈们保持奶水不断，且避免涨奶之苦。但是，妈妈们可否知道母乳可以保存多久？母乳在常温下能保存是多久，在冷冻下又能保存多久呢？看小编来给各位新妈们讲解下吧。

    一般来说，常温下，初乳(产后6天之内挤出的奶)，室温在27—32℃可保存12个小时；成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)，在15℃的室温内可保存24小时；室温在19—22℃可保存10小时；在25℃的室温内可保存6小时。

    那么冷冻冷藏的母乳能保存多长时间呢？一般情况，0—4℃的冰箱冷藏室可保存8天。

    但要注意，母乳保存时间与冷冻箱的情况有关：如果母乳放在冰箱冷藏室里带有的小冷冻盒里，可保存两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，因拿取物品要经常开关门，其保存期为3—4个月；如果放在深度冷冻室，温度保持在0℃以下，且不经常开门，则保存期可长达6个月以上。

    经过储存的母乳会分解，看上去会有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象，妈妈们不必担心。
　
    做好母乳储存工作，10条母乳保存事项需注意：
    1、在挤奶或处理母乳之前，妈妈们要先洗手；
    2、在保存母乳的时候，为使其完全封闭，要用有盖子的容器或药用的塑料袋，不要用一般的塑料袋；
    3、将已经冷藏超过72小时的母乳清理掉；
    4、如果要将母乳冷藏3-6个月的话，必须将其置于0℃以下的冷冻环境；
    5、尽量将母乳按每次喂哺的分量分开冷藏，即平均每次喂哺4-6磅的分量左右；
    6、不要将冷藏的母乳和新鲜的母乳放在一起喂哺；
    7、给宝宝吃冷藏母乳时，要将冷藏的母乳解冻，或连容器一起放在一碗温水里面温一温后才可用来喂哺；
    8、解冻母乳时，不要用微波炉解冻，或直接加热母乳，因为这样会使母乳的热量分布不均，很容易烫伤孩子的口舌。另外，高温加热也会破坏母乳里面一些营养物质；
    9、解冻过后的母乳不要再次冷藏。若孩子不能一次喝完分量的话，要把剩下的处理掉，解冻后的母乳不能在24小时之后再用；
    10、不要将喂后剩下的母乳保存在用过的容器中，或重新冷藏起来用于下一次的喂哺。