当孕妈遭遇痔疮 饮食加运动来应对

导语：世界上大约有三分之一的女性朋友在怀孕一开始或者孕期中都长了痔疮。而由于腹部所带来的压力，就好像在孕期消化过程中或在分娩期伸直腰，都有可能使痔疮更加严重。痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。当妈遭遇痔疮，你该怎么办？

　　孕妈痔疮有何危害?

　　痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。

　　内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外，由于痔块不断变大和脱出，以至孕妇在行走、咳嗽等腹压稍增时，痔块即能脱出，无法参加活动，使妊娠后期的妇女增大了精神和体力的负担。

　　由于腹腔压力逐渐增加，尤其在妊娠晚期，不少孕妇出现双下肢浮肿，肛门上下静脉扩张、瘀血加重。

　　最后在自然分娩过程中用力屏气，使腹压急剧上升，导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，难以还纳，给产妇带来极大的痛苦，甚至影响到整个产褥期和产假的身心健康。

　　孕妇得痔疮的几率和危害都远远大于一般人群，无论是对孕妇自身还是腹中的胎儿来说都相当危险。

　　痔疮本身不会影响到孕妇和胎儿，但是怀孕后期会加重痔疮病情，给治疗带来困难，增加肉体上的痛苦，因此最好在孕前及时治疗。

　　痔疮来袭，这样备战

　　痔疮是可以预防的，只要坚持在孕期日常饮食当中，注意多点含纤维的食物，提高肠胃消化能力，是可以减少痔疮可能性的。

　　但是，需要指出的是，虽然多喝水可以预防便秘，却会使你的痔疮更加严重，所以一般是不建议孕妇们过量喝水的。

　　另外，坚持做运动，能够加强血液循环，这对痔疮的治疗也是十分有益的。

　　当然啦，你也可以考虑采用“跪姿”来生孩子，这样可以减轻你臀部所承受的压力，从而降低生长痔疮的可能性。

　　痔疮进攻，应对有方

　　如果你很不幸地在生完孩子后发现自己长了痔疮，不用害怕，马上用冰块敷上24个小时，然后再涂上含有氢化泼尼松成分的药膏，再在暖的浴缸里坐一会儿。

　　如果痔疮变大了，就用润滑的果冻把它压回去(虽然这听起来很恶心，但是如果不这样做，你会疼得更厉害)。

　　当然，你也可以用从偏方得来的山榆叶来涂痔疮，那样也可以有效地减轻疼痛的。

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