儿童长个每年不到5厘米 小心矮小症

 
日前，南方都市报与中山大学附属第三医院联合举办的南都健康大讲堂之《如何让你的孩子健康成长，高人一等》专题讲座，吸引了200多名家长和小朋友前来听讲学习。中山大学附属第三医院儿科副主任朱顺叶提醒，爸爸妈妈要坚持每半年给小孩测量身高，密切关注小孩的健康成长。一旦发现身高每年增长小于5cm，要尽早到医院进行检查评估。

　　讲座现场，朱顺叶博士为孩子和家长讲述长高的秘诀。

　　爸爸妈妈们，有没有记得每年给孩子量身高?知不知道孩子如果常吃燕窝、蜂王浆、鸡胚、禽颈、人参、桂圆干等“补药”以及油炸食物会影响长高?

　　【现场】

　　医学指导：朱顺叶

　　医学博士，副主任医师，硕士生导师，中山大学附属第三医院儿科副主任，广东省医学会儿科学分会内分泌和遗传代谢性疾病学组委员，广东省袖珍人联谊会医学顾问。

　　燕窝、人参等“补品”尽量少给小孩吃

　　孩子又瘦又矮，抵抗力也不好，家长听老人说吃点胎盘可以增强抵抗力和长个子。但是朱顺叶提醒，有哮喘的小孩吃了胎盘确实能加快康复，但也会因此变得肥胖，提早发育，最后导致性早熟，影响长高。

　　同时朱顺叶提醒，还有一些日常生活的食品小孩是要尽量少吃的：燕窝、雪蛤、鸡子、蚕蛹、蜂王浆、鸡胚、禽颈，以及反季节的蔬菜水果、油炸类食品、牛初乳等等。冬虫夏草、人参、黄芪、沙参、桂圆干等广东常见的“补品”，尽量不要让小孩接触。桂圆干、荔枝干、黄芪沙参等“补品”中含有植物的激素，小孩长期接触，身体被不断刺激，到一定量时闸门会被打开，出现性早熟的现象。

　　每年长个不到5厘米小心矮小症

　　据统计，中国矮小症发病率约为3%，现有矮小人口约3900万人。然而，每年真正接受治疗的患者不到3万人。70%以上的家长对矮小症缺乏了解，在发现孩子矮小后固守“晚发身”、“二十三窜一窜”这样的错误观念盲目等待，以致错过了最佳治疗期，严重影响孩子的生长发育。

　　朱顺叶教授提醒说，矮小症在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，3～12岁是治疗的黄金年龄。孩子的年龄越小，药物促生长效果越好;另一方面，矮小症的治疗费用跟患者的体重成正比，年龄越大治疗费用越高;早治疗也可降低矮身材对孩子心理、性格发育的影响。

　　目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准两个标准差，就可诊断为矮小症。为此提醒家长们，如果发现孩子长期低于同龄人半个头、一直坐在班级第一排、每年长高不到5cm，或者生长期的孩子衣服、鞋子一两年都不用更换，则可怀疑为生长发育迟缓，应带孩子到医院进行进一步检查。

　　吃好睡好玩好多运动是小孩长得更高的秘诀

　　朱顺叶强调，家长在孩子出生之后要记录好小孩每一年的身高，并且绘制身高生长曲线图，可以参照“0～16岁儿童青少年身高、体重标准差单位数值表(男、女)”来进行判断孩子的身高是否达标了。

　　矮小的危害极大，极可能造成小孩自卑心理，影响儿童身心健康成长及其智力发育，缺乏与人沟通或主动参与社会活动的勇气，未来就业范围受到限制。家长需要注意观察小孩的身高生长情况。

　　如果参照数值表发现不是矮小症，但仍觉得小孩偏矮，有什么秘诀让小孩长得更高?比如讲座现场，有小朋友表示虽然他已经7岁，身高只有117cm。朱顺叶现场诊断不是矮小症，要长高，建议就要吃好睡好玩好，还要多运动，比如游泳、跳绳、吊单杆等，同时要保持好早睡的习惯。尤其是假期，很多小孩不经常锻炼，但夏天正是锻炼长高的好季节，建议家长督促小孩吃好睡好玩好多运动。

　　【互动】

　　1 孩子的爸爸当初很迟才长高，孩子现在才7岁，虽然长得很矮但应该是和爸爸当初一样，发育后追上去，若发育结束后还矮，再找医生可以吗?

　　迟发育的现象是很常见的，但是作为家长很难判断孩子是迟长还是真的有问题，因此需要医生做出相对准确的答案。若身高低于同种族、同年龄和同性别平均身高的2个标准差(- 2SD )或3百分位，每年的生长增高幅度低于4～5cm需及时到医院就诊。

　　2 想让小孩长得更高，可以吃钙片补吗?

　　很多人都会误解小孩长不高就补点钙片，这样是不科学的。钙主要是强健骨骼的作用，并不能直接地促使小孩的长高。

　　3 女儿来月经两年了，但是实在太矮了，能否打生长激素?

　　女孩子生长停止时间是月经来后两到三年，这时候骨骺已经基本闭合，生长板的骨骺软骨已经变成骨头了，再去打生长激素不能长高，反会横着长身体，手指头变粗下巴变大，出现肢端肥大症。骨骺闭合之后打生长激素已经太迟了。

　　【链接】

　　1、身高增长的一般规律

　　身高代表了头、脊柱和下肢长度的总和。出生50厘米左右，1岁以内全年身高增长24～25厘米，1～2岁增长10～12厘米，2～3岁增长8～10厘米，3岁以后到青春发育前期，每年增约5～8厘米。

　　2、身高的准确测量

　　3岁以下：卧位身长。

　　3岁以上：立位身高赤足免冠，背靠立柱，脚后跟、臀、双肩同立柱接触，立正姿势，眼平视，手下垂，足跟靠拢，脚间45度，头板轻轻滑下，接触头顶时读数。

　　特别提醒，注意减少误差：同时间、同测量仪器和同一测量人。

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