适合宝宝的四种美味南瓜辅食

　　[摘要]南瓜含有丰富的维生素E，它能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌，令宝宝生长发育始终维持最正常的状态，在此小编介绍了四种南瓜辅食的做法，妈妈们可以在家试试。

　　一、奶香南瓜糊

　　适合6个月以宝宝食用，适合整吞整咽期。

　　明星食材：南瓜……100克 佐用食材：淀粉……少许 奶粉……1勺

　　制作要点：

　　1、 南瓜去皮切片、入锅煮制;

　　2、 用小勺将南瓜片压成泥;

　　3、 南瓜汤水中加一勺奶粉、勾芡即成。

　　二、南瓜五星面包

　　适合8个月以上宝宝食用，适合牙床咀嚼期。

　　明星食材：南瓜……100克 佐用食材：切片面包……4片 胡萝卜……少许

　　制作要点：

　　1、 南瓜去皮、隔水蒸熟、捣烂成泥;

　　2、 面包去皮，用五角星模具压刻;

　　3、 两层五角星面包中抹上南瓜泥，以胡萝卜丁点缀。

　　三、酥脆南瓜条

　　适合10个月以上宝宝食用，适合于用舌捣碎期。

　　明星食材：南瓜……100克 佐用食材：淀粉……20克 食用油……少许

　　制作要点：

　　1.南瓜去瓤、皮，清洗干净，切成0.6~0.8cm小条;

　　2.给每一根南瓜条身均匀包裹上干淀粉;

　　3.起油锅至8成熟，调小火放入南瓜炸制，直至条身金黄。

　　四、营养南瓜饭

　　适合12个月以上宝宝食用，适合自由咀嚼期。

　　明星食材：南瓜……50克

　　佐用食材：大米……50克 青豆……少许 油……少许 盐……少许

　　制作要点：

　　1、 南瓜去皮、去籽、切丁;

　　2、 大米清洗干净后备用;

　　3、 油锅热至7成，入南瓜块翻炒1分钟;

　　4、 加入洗净的大米炒匀，加约100毫升清水;

　　5、 熬煮半小时后，加入青豆翻炒即成。

　　小编总结：以上四种南瓜辅食做法简单，口味较佳，很适合给宝宝吃。

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