适合宝宝秋季食用的鱼茸粥辅食

　　[摘要]身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣，促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——鱼茸粥的制作方法给妈妈们吧。

　　鱼茸粥

　　材料

　　鳕鱼20克，已泡好的大米20克，水2/3杯。

　　做法

　　1、将已泡好的大米用粉末机打成末状备用。

　　2、鳕鱼洗净后蒸一会儿，去掉鱼刺只取鱼肉部分，再切碎成茸。

　　3、把大米末、水放入锅里用大火煮。

　　4、当水开始沸腾时把火调小，把鳕鱼茸放入锅里煮，一直煮到大米熟烂为止。

　　小编总结：以上这款鱼茸粥辅食无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解，都很有帮助又有富含宝宝身体发展所需的微量元素，又有助宝宝身体健康，妈妈们都心动了吧，有空不妨做给宝宝吃哦!

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