娃太安静可能是贫血了-宝宝贫血的症状

　　贫血是指末梢血中红细胞的数或血红蛋白（血色素）的量低于正常。它既是一种症状的描述，也常作为独立疾病的名称。根据近年调查结果显示我国5岁以下儿童贫血率大于30%，其中90%以上为营养性缺铁性贫血，多发于6个月至2岁的婴幼儿。

　　特别是小宝宝在婴儿期生长发育旺盛，如果体内储存的铁被用尽，而饮食中铁又没跟上，就可能发生贫血。

　　人体所需要的铁，主要是从食物中摄取的。饮食中如果缺铁，血中红细胞的血红蛋白合成减少，就会使小儿发生缺铁贫血。婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。

　　宝宝贫血的症状

　　婴幼儿贫血多数是因为营养不良造成的。宝宝贫血的症状往往不那么明显，甚至你不会发现宝宝的身体有任何异常状况。较容易发现的一些贫血特征包含：

　　1。 宝宝面色苍白

　　2。 宝宝的指甲盖上半月形的月牙白消失

　　3。 宝宝看上去没有力气，无精打采

　　一般轻微贫血，孩子没明显症状，可能只表现出食欲下降、没精神。如程度变重，会表现为脸色变白，部分体质弱的孩子还会在饮食中表现出恶心、呕吐，身体抵抗力弱，频繁生病。

　　婴儿贫血怎么办？

　　家有9-12个月宝宝的爸爸妈妈，如果发现宝宝出现以上所述的贫血症状，应尽快带宝宝去医院咨询儿科医生，让医生诊断宝宝是否有患贫血的可能，常规的检查方法是抽取宝宝的血液样本，测试血液中血红蛋白的指数。

　　确认宝宝患贫血后该怎么补？建议从日常饮食中开始多给宝宝补充铁质，富含铁元素的食物有很多，比如：肉类、谷物、豆类等等。与此同时，多补充一些含维生素C的食物也相当很总要，例如营养丰富的橙汁，这类食物有帮助提高铁质吸收的作用。

　　温馨提示：上述给宝宝多喝橙汁的建议仅仅是举例说明。事实上，并不建议给婴儿喝果汁，特别是给6个月龄以下的宝宝喝果汁，应该控制摄入量，最多每天不能超过半杯。

　　美国儿科学会推荐的预防贫血措施还有严格采取用母乳喂养的方式哺育未满4个月的婴儿，也就是说母乳喂养必须维持到宝宝开始能吃富含铁质的辅食以后。

　　婴儿及时添加辅食预防贫血

　　4-6个月的小儿，可用白菜、芹菜、胡萝卜、西红柿等切碎后煮烂挤汁喝。可将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用汗水或米汤调成稀粥状喂服。开始先用四分之一的蛋黄，以后逐渐加量。

　　7-8个月的小儿，可喂些肉末、肝泥、鱼肉、菜末等，也可吃整个鸡蛋或蒸蛋羹。

　　9-10个月的小儿，每天可喂一次稠粥，一次薄面片以及肉末，肝泥，新鲜菜末及水果等。

　　11-12个月的小儿，可逐渐吃些烂饭、面包、饼干、包子、馒头等，食物要多样化。

　　添加辅助食品要注意由少到多，由一种到多种，由简单到复杂，同时注意观察小儿的大便，防止消化不良。

　　一周岁左右断奶后，不宜吃太硬的食物，应吃营养丰富的饮食，稠粥、粗杂粮、面条、馄钝、包子等。副食要保证一定量的鱼、肉、蛋、奶、豆制品、新鲜水果及蔬菜。

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